boli w

rowniez wycinalem znamie w tym miejscu, jakiekolwiek cwiczenia spowoduja ze puszcza ci szwy rana sie zle zablizni i bedzie gorzej wygladala w przyszlosci. poza tym boli :D

[...] podciąganie sztangi zamienię to na wyciągu/hantlami i zobaczymy jak będzie. Bark jest systematycznie rozciągany mam nadzieję, że to też pomoże. Dzięki za pomoc :-) Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-05-10 15:16:16 jeśli przy wyciskaniu boli bark to dobrze by było jakbyś uderzył do lekarza czy coś ze stawem się nie stało poważniejszego

[...] miała węgle...ale sobie pojem. :-D. Dziewczyny mam problem z wiosłem...oglądam mnóstwo filmików na każdym inne pochylenie pleców wzg. podłoża- coś muszę robić źle, skoro boli mnie dolny odcinek pleców (w okolicy nerek). Wrzucie proszę jakiś prawidłowo wykonywany filmik z wiosłem. Zobaczcie co dostałam @-| - osoba, która mi to przywiozła z [...]

[...] ciężarze miałam problem ,bo mnie ciągnęło za sobą ale czułam cały zad i wewnętrzną stronę ud Aero-orbi 30 min Trenning ciężki ,obym jutro wstała z wyra bo już mnie wszystko boli ,ale ja chyba jestem robnięta bo lubię to 8-) MISKA: Napoje:Wodax3,5l,pokrzywax2,kawax3 Warzywa:Sałata,pomidor,ogórek,cebula,brokuł [...]

[...] picie: woda, kawa suple: DIM, tran, minerały koloidalne - witaminy od neurologa na regenerację nerwu Neurovit 3x1 Aha, odwołuję, że mnie nie boli dvpa. Boli, plecy też czuję, w ogóle cała jestem obolała \-) Zgłębiam na forach temat mostka w wyciskaniu na ławce żeby sobie coś nie zepsuć ;-)

Ja w tym tygodniu też, tylko że ja nie trzymałam rękoma tej sztangi - to jest jednak dobry pomysł żeby ją trzymać :-P Doczytałam, że boli Cię dół kręgosłupa przy uginaniu by Gironda - mnie też bolał na początku i Iza powiedziała że za bardzo się wyginam i muszę dostosować pozycję, teraz jak robiłam to już nie boli, trzeba zapanować nad ułożeniem [...]

[...] jesli chce wyprostowac nogę muszę zrobić to bardzo szybko żeby kosc wskoczyla na swoje miejsce, jesli robię to wolno to poprostu czuje jak kosc wbija mi się w nogę, tzn boli tam w srodku...moze to być więzadlo krzyzowe? Troszkę o tym czytalem i tak podejrzewam, chodzę na silownię, ćwiczę też kickboxing, nie chcialbym z tego rezygnowac, czy [...]

teraz już takich maxów nie robie bo coś w mostu ponadrywane(takie moje przypuszczenia) bo cholernie boli coś w mostu,już np.nie robię poręczy ,kiedyś to wariowałem z ciężarem na poręczach +45kg:)teraz słabo,bardziej skupiam się na technice i napięciu mięśni w czasie ćw żeby go czuć :P

jestem po operacji nerwu łokciowego,miałam przykurcz palca IV i V po operacji są wyprostowane ale ,martwe,łokiec dalej mnie boli nie mogę na nim się oprzed muszę mieć pod nim miękką poduszkę. Zabiegi już zaliczyłam i żadnej poprawy nie czuję.Ręka jest słabsza a operację miałam 2 miesiące temu.Czy ta ręka już taka niepełno sprawna mi zostanie ?

[...] W początkowej fazie ruchu bardziej czuję dwójki, w końcowym dociągnięciu dopiero tyłek. A po skończonej serii dopiero czuję, ze faktycznie tyłek pracował bo samo siedzenie boli. 1b. 15kg ładnie wchodzi nawet pierwsze 17.5kg całkiem poszło ale te drugie 17.5 już szarpane i ciągnięte ramieniem – dlatego nie progresuje. Zobaczę na ile będę się [...]

Nie daję rady, było to samo na piłce po dłuższym czasie. Boli/pali mnie w okolicach piszczela w doł do zgięcia z przodu jak biegne lub ide szybszym marszem. Nie skończyłem dziś aero zrobiłem tylko 15 min bo już niemogłem wytrzymać czemu tak jest ?

POMIARY CYKL 3, 11.05, TYDZ 6 bok troszkę lepiej, smarowania ciąg dalszy. rozciągać nie da rady. strasznie boli. sprobóję trening dziś zrobić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab51df6bcdab4ca09b113d4db641e6a6.jpg zaznaczyłam boczki "?!" bo nie moge uwierzyć88-O ale nie ma raczej mowy o błędzie@-|. czuję po spodniach. w pracy muszę wkładać bluzkę i bluzę do [...]

Siema, jakiś czas temu skoczyłem z 3,5m, zwichnołem kostkę i coś w piecię, dostałem szyny na 10 dni, po tym czasie zdjęto mi je, ale nie dam radę stawać na pięcie, bo mnie boli. Jak chodzę za dużo to kostka też zaczyna boleć. Poleca ktoś jakieś ćwiczenią?? Maść ??

[...] temu tak obsypalo na gebie ze wygladalam jak ofiara przemocy domowej...od razu kilka dni wyjetych z planu treningowego bo ciezko cwiczyc jak pot pogarsza sprawe, a geba boli bardzo:/ no i do klubu tym bardziej sie z czyms takim nie pojdzie:/ dzis dopiero wygladam jak czlowiek:/ kolezanka sie smieje, ze to rzut przy oczyszczaniu organizmu ze [...]

[...] nie uda mi sie jeść idealnie skomponowanych posiłków, w planach mam jednak bieganie. jakoś to będzie %-) Trening w tym tyg. był z piłką (pon, śr i pt) miałam też biegać, ale boli mnie kolano i musze najpierw kupić opaske uciskową i jakieś smarowidło. Gruszki powinny wogóle biegać??? Parę razy "uprawiałam hopsahopsa" przed tv z jakimś programem, [...]

[...] kosza gdy spadalem upadlem na piłkę. Nie wiem dokładnie jak to się stało, jednak zaczęło mnie trochę boleć kolano. Mogłem chodzić, tylko trochę bolało. Dzisiaj od rana nadal boli dokładnie po zewnętrznej stronie kolana( tak jakby wiezadlo takie mam uczucie ) Mogę chodzić jednak lekko boli. Nie czuje bólu gdy leze lub podnoszę noge. Gdy zginam to [...]

[...] na 7 czerwca. Jak chodzę z lekko zgiętym kolanem nie odczuwam bólu lecz gdy zbyt wyprostuję czuję jakby ta noga chciałaby mi uciec do tyłu i gdy całkowicie prostuję to boli. Zginać nogę w stabilizatorze mogę zginać tylko pod kontem 15 stopni i co tydzień powiększam kąt. Dotykałam kolano i boli mnie w miejscach przyczepu więzadeł krzyżowych [...]

[...] hgh, t3, prop i oxa. Zostało mi ok 6 tyg do konca. Od wczoraj mam ciężką anginę ropną i od dziś biorę antybiotyk. Czy kontynuować, czy zmniejszać dawki, bo nie chcę rezygnować. Oto dawki: hgh 2x2jm ed 5on/2off, t3 w tej chwili 50mg ed rano, prop 100mg eod, oxa 2x20mg ed. Czuję się tragicznie, osłabienie, gorączka, wszystko mnie boli. Co radzicie?

[...] i zdominował totalnie 3 świetnych zapaśników, w MW też w sumie siał postrach parterowy... Sonnenem rzucił jak szmacianą lalką ale nie Weidman to przecież leszcz! Mnie boli tylko ten rok przerwy i to mnie najbardziej wkurvia, bo to, że ma umiejętności już wiem. I tak teraz patrząc w rekord Andersona i JJ dla porównania to z bólem serca [...]

[...] na gumie x6 10sek 4X00 clusters 2b. wiosło sztangą x12 10sek 2X00 25kg 22kg 2c. Przyciąganie sztangielki do szyi x25 2min 1X00 czarna guma 5kg więc tak bok nadal boli. wydaję mi sie, ze zwyczajnie naciągnęłam mięsień skośny brzucha. tabletki przeciwbólowe i maści dają radę:-))przeczytałam gdzieś, żeby robić zimne okłady. spróbuję. w [...]